キャリア＆メンタルカウンセラーのつぶやき

変わると言うこと

良く、
『私は変わりたいんです』
とか、
『私のここを変えたいんです』
とか、おっしゃる方が多いのです

私の講座に来られる方の中にも、私が教えに行っている学校の生徒さんにも・・・

変わるって何だろう？
と言うことについて、今日は深く考えてみました

先日書いたように

、学生時代の私は、家庭のことを知られるのがいやで、
本音で友達と接してはいませんでした。

『ここに行こうよ！』

と誘われたとして、本当は行きたくないのに、断ったら嫌われるかな？とか、
場の雰囲気を崩すんじゃないかな？とか考えて、

『あ・・・。うん・・・。行こうね・・・。』

と言うような、断ると言うことを知らない子でした。

一事が万事

全てにおいてこんな感じだったので、かなり無理をしていたのか、しょっちゅう
円形脱毛症になったり、意が痛くて立っていられなくなったりしていました。

25、6歳のころ、『こんな人生いやだ！！』と思い立ち、自分の思いを外に
出すようにがんばりました

分からない方も多いと思うのですが、自分の思いを言葉にすることができなくて、
モゴモゴしているうちに、物事は進んでしまい、結局色んなことを押し付けられて、
一人で大忙しになっている・・・。
そんな毎日でしたので、気持ちを表に出すことが、本当に大変でした。

そのころは、今と違って、『アサーション・トレ－ニング』なんて言葉も無いころ
でしたので、本を読んだり、自己流に表現してみたり、かなりのトレーニングを
一人でやっていました。

あれから１０年以上たち、今では信じられないほど、自分に素直に生きています

人と意見がぶつかることもありますが、それは当たり前のことだと、自然に
受け止められています

実は、自分に素直に生きられるようになったことで、失った物は、学生時代の友人です

元々無理をして付き合っていたのですが、無理をしなくなったとたん、付き合うことがなくなってしまった

不思議ですね

つい最近、数少ない学生時代からの友人とけんかをしてしまいました

その時、

『あんた変わったね。昔はもっと優しかったし、こんなことぐらい良いよって言ってくれたのに』

と言われたので

私は、

『あのころは、自分の意見がいえなくて、はげたり倒れたりしよったやろ？
自分に嘘をついて、周りに合わせるのって、嘘の世界で付き合ったって、
そんな付き合い方、相手にも失礼やもん。
だから、自分の意見を言えるように努力したんだもん。』

と言うと、友人は、
『昔の方が好きやったかも・・・

』だって

多少なりともショックではありましたが、気持ちに踏ん切りがついたように思います。

私は、自分を大切に、その上で、相手も大事にできる付き合いかたをしていこう

って

嘘の世界の私は、もういないんだって

過去の自分にしがみついていたのは、この私自身なんだって

いろんなことが見えてきました

この１０年で、確実に私は変わったし、とても幸せに過ごすことができるようになりました。
そして、周りの方へも表面だけでなく、本当の思いやりの気持ちをもって、相手を尊重できるようになりました。

自分が変わると環境も変わる

それは、自分にとって、本当に必要な変化なのだと思います。

皆さんも、変わることを恐れずに、変わる自分を楽しんでほしいな・・・と思います

【2009/07/04 12:27】 | 未分類 | COMMENT(0) |

父のことを考えた・・・

今日、娘の自転車がパンクしたため、自転車やさんに修理に持って行きました

そして、パンク修理するおじさんの手を見つめながら、父のことを考えていました

今日は、まったくの私事ですが、父のことを書きたいと思います

父が亡くなって、今年で２１年です

父は、本人曰く、良くできた子だったらしい。
大学まで行きたかったが、貯めていたはずの入学金を、祖母が何らかに使っていたため、
（これも本人談なので、真実は定かではないが）
大学を断念し、自転車メーカーの経理として入社。

私が小学校入学前後のこと、その会社が倒産してしまいました

そのころから、父はお酒が大好きで、酔っ払っては大暴れしていましたので、
ちゃんと勤められていたのかは疑問です。

酔っ払っては、暴れて、良く母に手をあげていました

会社が倒産したのが早かったか、父が退社したのが早かったのか、今では分かりません。

ただ、その後、自転車やさんとおもちゃ屋さんをMIXしたお店を営みはじめました

相変わらず、お酒を飲んでは大暴れしていたので、朝は母が開店の準備をし、
調子よくなった父がその後、お店に出る・・・。
と言う感じだったように記憶しています

私が小学校のころまでは、何とかやっていたようですが、近くに大きなデパートが
できてから、お客さんの足は遠のいてしまい、すっかり売り上げがなくなってしまい
ました

で、仕方なく廃業

母はそのころ、そんなんじゃ生きていけないので、夜お店を（小料理屋）始めていました

気分的にも金銭的にも、まぁ実際、学校から帰っても母はいないし、ネガティブな
父しかいないので、私は元来、元気で明るかったのですが、色々と同級生から
言われるのもいやで、わがままを言って、中高一貫のお嬢様学校に入学しました

本当は、私の家庭のことを、誰も知らない環境に行きたかったんです

いざ入学したら、周りはお嬢様ばかりなので、話題は合わないし、どこかに出かけるにしても、
お小遣いの額も違いすぎるので

、できるだけ同級生との接点無く、毎日を送っていました。

父は、一旗挙げたいと思っていたようで、良く分からない商材を仕入れて、
会社を立ち上げましたが、なんたって仕事嫌いとしか思えない人でしたから、
仕入れだけして、売り歩くことはあまりしていなかったよなぁ・・・

相変わらず、お酒飲んで暴れていました

母は、小料理屋だけじゃやっていけない！と思ったようで、営業ウーマンとして
ある会社に入社し、朝からお勤め

。
そして、夜はお店

。
と言う毎日で、更に母は忙しくなりました

私は、テストで良い点数を取ったとき、両親が喜んでくれるのが嬉しくて、
中学までは、学年で１０番以下に落ちたことはありませんでした

今思えば、現実から逃れるために、良い点数をとっていたような気がします。
その一瞬だけは、親の笑顔を見ることができました

その後私は、反抗期に突入し、かなり迷惑と心配をかけたことだと思いますが、
その他に、現実から逃れる方法がなかったのだと思います

子供の世界は、本当に小さくて、自分の思い通りにはもちろん行かなくて、
『このまま居なくなってしまいたいな・・・』
とばかり、毎日考えていました

父は、だんだんと病気がちになり、入退院を繰り返すようになっていきました。
そりゃ、不摂生が過ぎますので、仕方ないでしょう

私が２０歳のころ、脳出血で倒れ半身不随になり、その後、癌で亡くなりました。

今日、パンク修理をする、自転車やさんのおじさんの手を見つめながら、

『父は何がしたかったんだろう？』
『毎日深酒しなければならないほど、何を思っていたんだろう？』
『どうなれば、父は幸せだったんだろう？』
『父は、本当はどこに行きたかったんだろう？』

って、考えながら、涙が出そうになりました

もし、今の私だったら、父から色んな話しを聞くことができて、父が思うところへ、
歩いていけたのかもしれない。

キャリアコンサルティングの仕事の中で、
『自分に向いている仕事が分かりません』
『目標が見つかりません』
と言う相談を、本当に良く受けます

その場合の整理の仕方を伝え、一緒に考えていくというプロセスを辿るわけですが、
もしかしたら、父は亡くなるまで、目標が見つからないままだったんじゃないかと
考えます

今の私だったら、あのころの父に、何と言うだろう？
何をしてあげられただろう？

そんな思いが堂々巡りして、胸がいっぱいになりました。

今、そんな私ができることは、一人でも多くの方の悩みを聴かせていただき、
一人でも多くの方の、幸せ探しのお手伝いをすることしかないんだって、
改めて感じた一日でした。

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【2009/07/04 02:27】 | まったくの余談 | COMMENT(0) |

面接で見られているしぐさとは？

人は、無意識のうちに色々なしぐさをしています。

そのしぐさは、自分では気づかないことがほとんどです

実は心の動きとともに、しぐさも変化するものなんですよ

今日は、面接でのしぐさから、相手にどのような印象を与えているか、少しご紹介しましょうね

座り方

『いすに浅く座っている場合』
　　
緊張している時、人は浅めに腰掛けるといわれています

面接にきた応募者は、浅く腰をかけている人が多いのですよ

ですから、浅く座っている応募者に接すると、面接官は、

「一生懸命なんだな」
「緊張感を持って、面接に臨んでいるのだな」

と感じます

要は、好印象

ただし、背筋をしっかり伸ばしておかないと、逆に

「自信がないのかな？」
と言う印象を与えかねないので、背筋をピンと伸ばしておきましょう

『いすに深く座っている場合』

リラックスしているとき、人はいすに深く腰をかけることが多いのです。

面接でいきなり深く腰をかけると、

「図々しい」
「図太い」
「当社は、第一志望ではないのかな？」

と言う印象を与えます

要は、悪い印象を与えがちです。
注意しましょう

腕組み

「拒絶」「自己防衛」のあらわれです。

あまり面接の時に、腕組みする方はいないと思いますが、クセになっている方を
良く見かけます。

気をつけて、直すようにしましょうね

まばたき

視線を外したいのに外せないとき最も便利なのがまばたき

後ろめたい時や動揺している時などに、回数が増えるのです

もしくは、精神的に落ち着いてない場合。
精神的に弱い人にも多く見られます。

是非、気をつけてくださいね

面接では、緊張からか、いつもの癖が出やすいので、ご紹介したような癖の
ある方は、この機会に直しましょう

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【2009/06/06 23:29】 | キャリアカウンセリング | COMMENT(0) |

成金饅頭(^-^)

成金饅頭なるものをいただきました
(^-^)/

とても大きなお饅頭で、ビックリ
o(^▽^)o

でも、これ以上大きなものもあるそうです！

あんこもツブツブで、美味しかったぁ～
v(^-^)v

成金饅頭を食べて、今日も１日頑張って行きましょう
(^O^)/

【2009/06/04 09:10】 | 未分類 | COMMENT(0) |

インストラクター養成講座、修了おめでとうございます！！

マナーインストラクター養成講座、修了おめでとうございます！！

今回修了なさった、御手洗さんは、大分在住の女性です。
毎回、高速バスで移動なさって、ご受講いただきました。

御手洗さんは、ストレスケア・カウンセラーとして、また、パン作りのプロとして、
すでに多方面で、活躍なさっていらっしゃる向上心あふれる女性です

私も、たくさんの刺激をいただきました

御手洗さんがインストラクター養成講座を受講されたきっかけは、
さらに、トータルに人を支えて行きたい

と言う思いからでした。

この修了を機に、更に活躍なさることを期待しています

御手洗さんとのご縁を頂き、
「大分でも開講できたらいいなぁ・・・」

と、しみじみ考えていた私・・・。

もっと多くの方にお会いし、たくさんのことを伝えて行きたいと思います

御手洗さん、本当におめでとうございました！！

御手洗さんの地元での活動も、これから皆さんにお知らせしていきますね

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【2009/06/02 03:32】 | 講座 | COMMENT(0) |

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