亀田騒動も一段落

こんにちは。安岡です。

１０月は、亀田騒動で白熱した一ヶ月だったように感じます。
私も色々と考えさせられました。

亀田２の反則試合のあとは、
『とんでもないことだ！』
『なんて非常識な！』
『ちゃんと謝罪しろ！』

などと、批判の嵐。

親子会見のあとは、
『あんな謝罪の仕方ないだろう？！』
『謝り方も知らんのか！』
『もう一度会見を開け！』

そのあとの亀1の単独会見のあとは、
『立派だった』
『親父は幸せものだ』
『これからも頑張って欲しい』

なんだか、段々と白々しい気持ちになってきました。

もちろん、反則はあってはならないものです。
私の親が、あるボクシング・ジムの会長と知り合いなのですが、そのジムに通ってきている方々は、バイトしながらボクシングに命をかけて、一生懸命に練習をしています。

そんな姿を時折見ながら、
『一生懸命に生きる』
と言うことの大切さを見せていただいていた私は、とてもショックな試合でした。

見ている視聴者の皆さんには、ボクシングって、こんなものなの？とは、思っていただきたくはありません。

ですが、この件は、ボクシングの枠を通り抜けて、
『親子のあり方』だとか、『マナーの大切さ』、『コミュニケーション・スキル』、『パフォーマンスを含め、自己表現法』などなど、別の意味で皆さん激論を戦わせていたのではないでしょうか？

この様な事態を招くまで、持ち上げていたマスコミの問題もあるのですが、私は日本人の変わり身の早さ、影響の受けやすさと言った、今の日本全体が抱える問題が、一気に放出したように感じます。

本当のことを言うと、亀田問題よりもずっと大事な問題は、数多くあります。

日本中が一致団結して国を動かす勢いで動き出せば、何かが変わるかもしれない。
と言う期待感を抱きました。
それから、ゆとり教育など、学校のあり方が問われていますが、ベースになるのは家庭教育なのだと言うことを、再認識したように思えてなりません。

偶然は必然。

この問題から、皆さんも何かを感じたことでしょう。

怒りではなく、課題として向き合ったとき、自分の課題、家庭の課題、地域の課題、学校の課題、社会の課題・・・。さまざまな課題を見出せたことだと思います。

私は、メルマガで、
『人間を作るのは、薬でもなんでもなく、口から入れるものからでしかできていない』
と言うこと、皆さんにお届けしています。

今回、皆さんに見ていただきたいサイトは、ビタミン・ミネラル成分ガイド。

この場を借りて、ちょっと紹介させてくださいね♪

それぞれの栄養素が、実に微妙に影響しながら、私たちを作ってくれています。

例えば・・・。

●口内炎が治りにくい方、目が疲れやすい方、肌荒れが気になる方は、ビタミンA不足では？
また、、ビタミンA不足になると風邪を引きやすくなりますので、気をつけましょうね！

●風邪の予防と言うとビタミンCを連想させる方も多くいらっしゃるかと思います。
免疫活動に重要な働きを担っています。
ストレスにも、非常に大きな役割をしますが、『イラッ』と来るだけで、一日に必要なビタミンＣが、破壊されてしまうほど、壊れやすいビタミンでもあります。
美容を考える方は、３度の食事ごとにとりましょう！

●美容と言えば、コラーゲン！
ゼラチン質のものに多く含まれていますので、この季節は、おでんの牛筋なんかお勧めです！
私は豚足は苦手なのですが、最近お肌のことを考えて食べるようにしています。
骨粗鬆症や関節炎の予防にもなりますし、ある一定の年齢を超えた方には必須栄養素ですよ〜♪

●この季節ならではのミネラルと言えば、亜鉛。
亜鉛は新陳代謝に欠かせないミネラルです。

亜鉛の量がダントツに多いのが牡蠣（カキ）です！！
牡蠣を3個も食べれば1日の所要量は十分満たされるそうなので、今日のランチは『カキフライランチ』にしました（＾0＾）/

●イライラしている人を見るとカルシウム不足じゃない？なんていいますよね？
カルシウムが不足すると、骨のカルシウムを溶かして取り込もうとします。
すると、神経過敏になったり、イライラしやすくなったりします。
ストレスがたまっているなぁ。。。と感じる方は、カルシウムを意識して摂取するようにしましょうね！！

こんな風に、それぞれの栄養素を意識しながら生活するだけで、心も体もストレスのない状態を作ることができます。
心は食べ物でできている！！と、言っている私ですが、脳も臓器の一部です。
忘れがちなのですが、脳の正常な活動をキープするためには、やっぱりバランスの取れた食べ物は必須です。

美容や健康の方面に偏りがちな栄養のお話ですが、人格の形成にも、絶対に！！食べ物に意識を高く持つことは大切なんですよ〜（＾▽＾）/

そんなわけで、やっぱり家庭って大事です。

改めて考える安岡でした♪